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高考，是人生一個重要的十字路口。隨著高考的臨近，高三學生都會出現莫名的緊張焦慮情緒。為此，4月19日，西子學校心靈港灣工作坊聯合黨辦、高中部，邀請12355青少年熱線、滴水海豚熱線心理咨詢師許玲莉等，為高三畢業班全體學生進行考前心理健康團體輔導。

團輔活動分班級進行。一個半小時的活動讓同學們享受過程，放飛心靈，在參與、體驗和分享中釋放壓力，放松身心。高三全體學生積極參與、用心體驗每項活動：通過深呼吸、“pin pang”熱身活動大家完全放松下來；“大風吹”活動營造出歡樂融洽的氣氛，使同學們從緊張拘束的狀態中調整過來；“魚和水”、“背靠背”活動使同學們體驗相互支持、表達善意；“自由走動，填滿空間”讓同學們跟隨導師隨心漫步，學會自我控制，從容自若；“閉眼找伙伴”讓同學們感受到相互信任及團隊協作的力量……

通過此次既輕松又熱烈的心理健康團輔活動，同學們臉上洋溢著徹底放松的燦爛笑容，既有效地緩解了大家緊張的心理，調整了壓抑的情緒，又幫助同學們掌握了一些考前心理調節的方法，堅定了同學們高考必勝的信念。許多教師紛紛為本次團輔活動轉發點贊！