心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了進(jìn)一步推進(jìn)院心理健康工作的兩級(jí)建設(shè)，浙江建設(shè)技師學(xué)院心航工作坊于2016年3月25日至6月15日期間定期組織開展“五心”班級(jí)心理委員培訓(xùn)工作。
五心分別“愛心、同理心、寬容之心、耐心、關(guān)心”，以此為切入點(diǎn)，將本次培訓(xùn)分為三個(gè)階段。第一階段：開訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn)，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一階段主講心理委員的職責(zé)、義務(wù)和工作要求；第二階段通過參與式活動(dòng)讓心理委員學(xué)習(xí)人際溝通中的技巧；第三階段為朋輩心理輔導(dǎo)的基本內(nèi)容和方法，同時(shí)模擬心理訓(xùn)練，從實(shí)際操作過程中讓與會(huì)心理委員體驗(yàn)到心理工作以及朋輩工作的重要性。
心理委員負(fù)責(zé)學(xué)生鄭子晴會(huì)后談到：本次培訓(xùn)雖然短暫，但意義非凡，讓我們深入了解什么是心理健康，會(huì)經(jīng)常遇到什么樣的心理問題，并提出一些應(yīng)對(duì)的建議和方法，我也體會(huì)到人際交往、適應(yīng)問題的重要性，獲益匪淺。
（浙江建設(shè)技師學(xué)院 張洋洋）